布団 足 冷たいの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
学生の頃から冷え性で、30代になった今では、お風呂に入ってもなかなか温まらず、すぐに冷めてしまい、そのためか布団に入っても足が冷たく眠りも浅く眠れない時もあるほどです。先日は、腰も痛めてしまい相談しに行ったところです。
私の冷えは若い頃からの食生活などが土台にあり、胃腸の働きもにぶく、血液をつくる力が不足しているとの事でした。
漢方薬は苦いものだと思っていましたが勧められた漢方薬は飲みやすく朝・晩の二回飲んでます。飲んでいるうちに、便通が良くなり、便秘薬が必要なくなり、乾燥でガサガサしていた肌がツルツルになり化粧ののりも良くなったり、日中眠くなる事もなくなったのも眠れるようになったのだと感じています。
冷えを治していくことで他の症状もよくなることにびっくりしています。食の指導もしていただき今までの自分の食生活に反省です・・・漢方薬を飲む事により体の変化や食生活についても勉強になりました。
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